ছোট কিংবা বড় প্রায় সবারই এই শ্বাসকষ্টের সমস্যা দেখা দেয়। এই শ্বাসকষ্ট জন্মগত, কোনো রোগ অথবা অ্যালার্জির কারণে হতে পারে।এমনকি বায়ুদূষণের ফলেও শ্বাস কষ্ট হয়ে থাকে। তাই এই শ্বাসকষ্ট জনক সমস্যা থেকে দূরে থাকতে আপনাকে কিছু বিষয় মেনে চলতে হবে অবশ্যই। আসুন তাহলে জেনে নেওয়া যাক-
১-প্রথমেই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।
২-ধুলোবালি থেকে বিরত থাকুন।
৩-ঘর-বাড়ি পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখুন। যাতে আনাচে কানাচে কোনো নোংরা না থাকে।
৪-বাড়ির বাইরে বের হলে অবশ্যই মুখে মাস্ক পড়ুন। তবে দীর্ঘসময় নয়।
৫-এমনকি আপনি আদা চা খেতে পারেন।
