প্রায় প্রত্যেক মানুষেরই মাথা ব্যথার অভিজ্ঞতা আছে। মাথা ব্যথার যে যন্ত্রনা তা যেন কারোরই ভুলে যাওয়ার মতো না।জানেন কি, অনেক কারণে মাথা ব্যথা হয়ে থাকে।যেমন-কম ঘুম, মানসিক চিন্তা, মাথায় আঘাত লাগা। কিন্তু এটা জানেন কি এমন কিছু খাবার আছে যেগুলি খেলেও হতে পারে মাথা ব্যাথা। আসুন আজ এমনি ৬ টি খাবার নাম বলবো যা খেলে মাথা ব্যথা হয়ে থাকে।তবে সবসময় নয়।
১-সোডা এবং কোলা
সোডা এবং কোলা খেলে মাথা ব্যথা হয়ে থাকে। তবে এটা সবার ক্ষেত্রে লক্ষ্য করা যায় না ।
২-প্রসেসড মাংস
হট ডগ ও বেকনের মতোই প্রসেসড মাংস সবসময় সতেজ থাকে। কিন্তু কেন এমনটা হয়ে থাকে? কারণ, এই খাবারগুলি সংরক্ষণ করার জন্য নাইট্রেট ও নাইট্রাইট ব্যাবহার করা হয়।এই যৌগগুলি রক্তনালী বিচ্ছিন্ন করতে পারে। যার ফলে মাথা ব্যথা হয়।
৩-কলা
আমরা সকলেই জানি কলা হলো স্বাস্থ্যকর একটি ফল। যেটা খেলে অনেক পুষ্টি পাওয়া যায়। কিন্তু জানেন কি কলা খেলে অনেক সময় মাথা ব্যথা হয়।
৪-সয়া সস
সয়া সস-এ সোডিয়ামের পরিমান বেশি থাকে। যার ফলে ডিহাইড্রেশন-এর কারণ হতে পারে । এর ফলে মাথা ব্যথা হয়ে থাকে অনেকের।
৫-পনির
পনির স্বাস্থ্যের জন্য ভালো হলেও অনেক সময় এটি মাথা ব্যথার কারণ হয়ে দাঁড়ায়।
৬-গাম
চুইংগাম মাথা ব্যথার অন্যতম কারণ।ঘন ঘন চুইংগাম চিবোনোর অভ্যেস থাকলে এক্ষুনি বাদ দিন। কারণ, এর ফলে মাথা ব্যথা হয়ে থাকে। যা সহ্য করার মতো না ।
