খেজুর খেতে কেনা ভালোবাসে বলুন। তবে এমন কয়েকজন আছে যারা খেজুর একেবারেই পছন্দ করেন না।কিন্তু জানেন কি? খেজুর এমন একটি ফল যেটি খেলে বেশ কয়েকটি রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। কি শুনে নিশ্চই অবাক লাগছে? আজ আমরা খেজুরের বেশ কিছু গুনাগুন নিয়েই আলোচনা করবো। আসুন তাহলে দেরি না করে চটপট জেনে নেওয়া যাক-
১-ক্লান্তি দূর করে
খেজুরের মধ্যে থাকা প্রাকটিক সুগার দেহের রক্তে মেশার পর এমন মাত্রায় শক্তি জোগায় যে সারাদিনের খাটাখাটির পর যে ক্লান্তিটা থাকে তা দূরে সরে যায়।
২-হার্টের ক্ষমতা বাড়ে
খেজুর খেলে শরীরের খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমতে শুরু করে যার ফলে হার্ট অ্যাটাক-এর আশঙ্কা কম থাকে।
৩-অ্যালার্জির নপ্রকোপ কমায়
অ্যালার্জির মতো রোগ থেকে দূরে রাখতে বিশেষ ভূমিকা পালন করে থাকে খেজুর। তাই আপনি নিয়মিত খেজুর খান আর ভালো থাকুন।
৪-পেটের রোগ কমায়
যাদের পেটের সমস্যা থাকে তারা প্রতিদিন ৩টি করে খেজুর খেতে পারেন। কারণ, খেজুর পেটের যেকোনো রোগ থেকে খুব সহজেই মুক্তি দেয়।
